La thérapie par les arts expressifs (EXA) intègre des modalités créatives telles que la musique, les arts visuels, la danse/mouvement, le théâtre et l'écriture pour promouvoir le bien-être mental, émotionnel et physique.
Aucune compétence artistique n'est requise - le processus n'est pas axé sur l'esthétique mais sur l'expression.
Il s'agit d'une invitation à explorer les liens entre vos choix créatifs et votre vie intérieure.

EXA offre un espace holistique, sans jugement, pour communiquer avec soi-même à travers la créativité.
Vous pouvez exprimer vos émotions par le mouvement, la couleur, l'argile ou les rituels, selon la forme qui vous semble la plus naturelle.
Au fur et à mesure que votre moi créatif s'ouvre et se sent écouté, de nouveaux sentiments, de nouvelles idées et perspectives peuvent émerger, favorisant une plus grande prise de conscience et un meilleur équilibre.

Ensemble, nous créons un espace sûr et compatissant où votre monde intérieur peut se déployer.
Nous nous engageons dans le processus créatif sans jugement ni surinterprétation, vous permettant de découvrir vos propres significations en cours de route.
Mon rôle est de vous accompagner avec empathie et présence, confiant que chaque personne détient les ressources nécessaires pour trouver ses propres réponses.